全ての人々に伝えたい。
障害も鬱も「自分というパズルのピース」を知るための天からのギフト
私は全ての人々が充実した人生を送るためのガイド役として
みんなの太陽として、行動し続けます
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月別アーカイブ:2018年11月

秋の空

トラブルがあると翌日は少し落ちる。外に行きたくなかったけど散歩に出た

2018/11/11  

奉子です。4週目の話のネタが長すぎますが、もう1個続けます。これは11月4日のお話です。 トラブルに巻き込まれて、嫌になって大阪に帰ってきた私、翌日も夫が外に連れ出した マイナス要素な出来事が起こると ...

ホタテグラタン

週末不安が少し軽くなった。鉄運の強さ、ミラクルも。しかしまだ不運な出来事に弱い。

2018/11/11  

奉子です。11月3日だけのお話です。 こちらの記事に少し書いていますが、ずっと週末不安でとにかく週末動けなかったのがつらかったのですが、友達と約束して会うことができました。 友達と約束して、京都まで行 ...

病院で説明

初のクリニック受診もかなりふわっと・・。改善の鍵は漢方なのか?

2018/11/10  

奉子です。 11月1日、2日、3日の先週の話ですが、色々あったのでこれだけで分けます。 金曜日、実はクリニックの受診ハシゴをしました。 11月2日。実は人生初のメンタルクリニック受診と元々かかっている ...

UZUのアップルパイ

マインドフルネスを意識し始めて4週間目。どうもマイナスな出来事があるとダメらしい

2018/11/5  

奉子です。メンタルフルネスを意識し始めて4週間目。今週のメンタル状況報告です。 前回の報告はこちら 今週のメンタル状況報告(4週目) 10/28(日) 睡眠:4~5 状態:✖ 落ちるとき ...

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